Je rééquilibre mon alimentation¤ J'identifie mes habitudes alimentaires.¤ Je déchiffre les étiquettes des produits que je consomme.¤ Je rééquilibre mon alimentation selon mon mode de vie, mes besoins, mes objectifs, mes dépenses énergétiques quotidiennes, mes contraintes budgétaires.¤ Je mange en conscience pour maintenir durablement le poids souhaité.Votre cahier de poche vous accompagnera partout pour vous coacher et vous encourager ! Dans votre sac, sur votre table, consul