Cultiver son bien-être grâce à l'automassage et à la digitopressionProblème de circulation, difficulté à dormir, troubles digestifs, stress ?L'automassage et la digitopression sont des pratiques simples pour évacuer les tensions du quotidien et se décontracter n'importe où, n'importe quand. Épaules, nuque, visage, ventre, mains, pieds : une pression ou un massage sur des points clés de l'organisme vous aide à vous recentrer et à supprimer certaines douleurs.Écrit par un kinés