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J'arrête de... stresser! 21 jours pour changer
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Pression au travail ou à la maison, préoccupations financières, soucis de santé, impression d'être débordé... Le stress prend des formes multiples qui peuvent avoir un impact négatif sur votre qualité de vie. Pourtant, vous pouvez agir ! Psychologues cliniciens et coachs, Patrick Amar et Silvia André ont conçu un programme en 21 jours pour apprendre à gérer efficacement votre stress. Le dispositif est pédagogique, riche et structuré, ce qui facilite la mise en pratique au quo
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Technical specifications
Release date | January 16th 2018 |
Language | French |
Publisher | BROQUET |
Categories | |
Number of pages | 212 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Measure | 19 cm (Height), 15 cm (Width) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |