Gym de Gasquet : 200 exercices tous niveaux

Gym de Gasquet 200 exercices tous niveauxFaites d'une simple chaise votre meilleure alliée santé et bien-être !Pas le temps d'aller au club de sport ? Pas de matériel adapté à chaque partie du corps que vous souhaitez travailler ? Et si vous essayiez autre chose ? Une simple chaise suffit pour suivre un programme polyvalent à adapter en fonction de vos possibilités, de votre âge et de votre morphologie.Abdominauxcuissesfessiersjambes haut du dosnuqueépaulesétirementsDes exer
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Technical specifications

Release dateOctober 20th 2016
LanguageFrench
PublisherMARABOUT
Categories
Number of pages191 pages
CompositionSingle-component retail product
SupportPaperback / softback
IllustrationsHalftones, unspecified, Line drawings, unspecified, Illustrations, color
Measure22.0 cm (Height), 16 cm (Width), 386 gr (Weight)
Accessibility  No information is available regarding the accessibility of the format Paper