Ce n’est un secret pour personne: la diète de la plupart des gens ne contient pas suffisamment de calcium pour garder leurs os en santé tout au long de leur vie, ce qui rend la menace de l’ostéoporose de plus en plus importante. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, les enfants ne sont pas les seuls à avoir besoin de calcium pour être en santé. Celui-ci est essentiel durant toute notre vie, non seulement pour favoriser la santé des os, mais aussi pour le bon fonctionne