Comprendre et pratiquer la SophrologieLa sophrologie est à la fois l'étude de la conscience en harmonie et un ensemble de techniques visant à l'épanouissement et au bien-être de l'individu.Une première partie de l'ouvrage est consacrée à la description des principales techniques sophrologiques ;La deuxième partie porte sur des applications de ces techniques dans le domaine pédagogique : mémorisation, préparation aux examens, à l'accouchement, aux interventions chirurgicales,