« Savoure l'instant présent, darling, c'est la clé de tout... Fais comme moi : quand je sens que je vais imploser, je saute dans mon jet. Les moines tibétains sont si accueillants... » Eh bien vous, votre quotidien, c'est les grèves de métro, le boss psycho... et point de pagode à l'horizon. Alors pour le zen, il faudra repasser. C'est ce que vous croyez !Ce petit ouvrage va vous révéler, en 20 « mantras » accessibles même (et surtout) aux non-initiés, comment mettre du zen d