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C'est décidé je m'y mets: Conseils et exercices pour être en
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C'est décidé je m'y metsConseils et exercices pour être en forme après 50 ansC'est décidé, demain je m'y mets...Garder la forme, on en a toutes envie !Voici un guide pour être bien dans son corps et dans sa tête après 50 ans, et ne pas subir les effets de la ménopause. Avec plus de 60 exercices pour retrouver tonus musculaire, souplesse et endurance, et les astuces d'une diététicienne pour conserver une jolie silhouette.Un chapitre détaille les activités physiques et l'hygièn
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Technical specifications
Release date | December 05th 2011 |
Language | French |
Publisher | BAYARD |
Collection | Indispensables de notre temps |
Categories | |
Number of pages | 123 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Format | With dust jacket |
Illustrations | Illustrations, color |
Measure | 25.0 cm (Height), 15 cm (Width), 415 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |