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50 exercices de musculation à faire chez soi
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50 exercices de musculation à faire chez soi
Indispensable pour sculpter une silhouette musclée, cet ouvrage propose 50 exercices à faire chez soi, pour des résultats rapides et visibles.
Suivez les programmes d'entraînement adaptés et observez rapidement vos muscles se dessiner.
¤ À faire chez soi
¤ Tous niveaux
¤ Sans machine
¤ Programmes sur mesure
¤ Des conseils et astuces
¤ Des résultats rapides
Technical specifications
Release date | April 21th 2011 |
Language | French |
Publisher | ESI |
Categories | |
Number of pages | 129 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Line drawings, unspecified, Illustrations, black and white |
Measure | 21.0 cm (Height), 15 cm (Width), 176 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |