24h avec une naturopatheLes bons gestes au quotidien pour améliorer votre capital santéUne bonne santé passe par de bonnes habitudes au quotidien. Activité physique, alimentation, détente, sommeil ont un impact considérable sur notre bien-être.Ce livre vous accompagne sur une journée - du réveil au coucher - pour mettre en place une nouvelle « routine », faite de gestes simples, permettant de retrouver équilibre et énergie.Menus, hygiène, sport, gestion du stress, aromathérap