La bible incontournable pour allier plaisir et santé.

Des conseils avisés et des informations clés pour composer des repas santé en un clin d'oeil ;Des fiches outils pour savoir décrypter les étiquettes, congeler dans les règles de l'art, bien choisir les fruits et les légumes de saison, etc. ;De Abricot à Yaourt, un dictionnaire 100 % pratique pour manger sain et équilibré toute l'année.