Sports individuels

Ma voie

Reinhold Messner

Date de parution : Novembre 2013

Éditeur: FLAMMARION

Alpiniste de légende et homme de tous les exploits, Reinhold Messner revient sur sa carrière exceptionnelle.De ses premiers pas en escalade à son mandat de député européen, en passant par ses plus belles ascensions, Ma voie retrace la vie d'un des plus grands aventuriers du XXe siècle.Dans cet ouvrage, Reinhold Messner a rassemblé un choix de ses interviews, témoignages et autres récits qui éclairent au plus juste son parcours d'exception.Réussites professionnelles ou échecs personnels, Reinhold Messner n'omet rien dans ce livre intime et nous livre des sources uniques en forme de bil ...
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Everest, la première ascension : l'histoire inédite de...

Harriet Pugh Tuckey

Date de parution : Janvier 2015

Éditeur: DU MONT-BLANC

L'auteure dévoile le rôle majeur joué par son père lors de la première ascension réussie de l’Everest en 1953. Physiologiste, Griffith Pugh met en effet au point l'utilisation scientifique de l'oxygène qui rend possible la conquête des sommets de plus de 8.000 mètres. Il est également à la base de la conception du matériel utilisé ou des principes permettant l'acclimatation à l’altitude.
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Everest:l'arête ouest

Tom Hornbein , Jon Krakauer

Date de parution : Janvier 2016

Éditeur: DU MONT-BLANC

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Mon rêve d'or et de neige

Martin Fourcade , Tony Estanguet

Date de parution : Novembre 2017

Éditeur: MARABOUT

Mon rêve d'or et de neigeLe témoignage exceptionnel d'un champion hors du communAthlète français le plus médaillé des J.O. d'hiver, recordman du nombre de victoires au classement général de la Coupe du monde et de celles remportées en une seule saison, Martin Fourcade est, à 28 ans, une légende mondiale du biathlon et l'un des plus grands champions du sport français.Des Pyrénées de sa jeunesse, aux Alpes où il s'est perfectionné sur les traces de son frère, du Jura où seul face à son destin il s'est révélé à lui-même e ...
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Equitation, 36 Exercices de Pédagogie

Nicolas Sanson

Date de parution : Janvier 2009

Éditeur: BELIN

Pour enseigner il ne suffit pas de maîtriser ses contenus, ses plans et objectifs. L'enseignement est avant tout une pratique, un savoir-faire qui ne peut s'apprendre et s'améliorer que par l'expérience. Ce savoir-faire dépend de la qualité des échanges entre le couple cavalier-cheval et l'enseignant (manière de faire, de parler et d'écouter).Il y a deux manières d'interpréter les difficultés de ses élèves : «Il est nul, il ne comprend rien !» ou «Il ne réussit pas, je dois adapter ma pédagogie ?». Si vous êtes partisan de la seconde manière, ce livre es ...

Le parapente : s'initier et progresser

Pierre-Paul Ménégoz , Yves Goueslain

Date de parution : Juillet 2018

Éditeur: AMPHORA

Vendu à plus de 30 000 exemplaires, cet ouvrage est devenu un support incontournable qui accompagne le parapentiste durant toute sa progression, de l'initiation au perfectionnement.Vous découvrirez dans cette nouvelle édition mise à jour et complétée des informations théoriques et pratiques inédites pour que ce manuel soit une aide encore plus efficace et structurée à votre apprentissage.Vous apprécierez également les nouvelles photos et les nombreux schémas explicatifs actualisés ayant participé au succès de cet ouvrage. De plus, le format a été agrandi pour une meilleure mise en valeur des illustrations et une maquette aérée !Te ...
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Pour une foulée efficiente: de l'amélioration des performances...

Ivan Raça , Paul Waroquier

Date de parution : Septembre 2018

Éditeur: AMPHORA

Pour une foulée efficienteAdopter une foulée efficiente pour limiter les risques de blessure et optimiser son potentiel : voici l'objectif de cet ouvrage très accessible et pratique qui s'adresse aux coureurs de tous niveaux.Vous bénéficierez de connaissances théoriques fondamentales et d'exercices simples et ludiques pour le travail de pied et le renforcement musculaire. Adaptés à votre niveau et à vos objectifs, ne nécessitant aucun matériel, ces situations vous accompagneront tout au long de votre pratique pour une progression individualisée. Vous pourrez les réaliser partout, au stade, en forêt ou même chez vous ...
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Maîtriser votre Mental pour Exceller au Golf

Bob Cullen

Date de parution : Mars 2009

Éditeur: DE L'HOMME

La pensée positive est un outil d'une puissance incroyable, qui peut changer la manière dont le golfeur aborde le jeu. Apprenez à concentrer votre attention sur le défi du moment présent et à apprécier votre propre talent; c'est ainsi que vous acquerrez l'assurance nécessaire à tout golfeur.
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Courir autour du monde

Nathalie Rivard

Date de parution : Mars 2016

Éditeur: DE L'HOMME

Avec la popularité grandissante de la course à pied, des milliers d'épreuves sont organisées partout dans le monde chaque année; ainsi, de plus en plus de coureurs planifient leurs vacances en fonction des courses qui les intéressent. Du marathon de Prague à celui de Boston en passant par les Spartan Races ou le Brain Freezer, la course permet de se dépasser tout en explorant de nouveaux coins du monde... une foulée à la fois! Dans ce guide pratique unique en son genre, abondamment illustré par de magnifiques photos et agrémenté de témoignages de coureurs, l'auteur Natha ...
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Les 7 portes du swing: les passages incontournables de votre jeu

Franck Viau de Caumette , Bernard Pascassio

Date de parution : Novembre 2011

Éditeur: AMPHORA

Quel golfeur ne s'est jamais senti désemparé face à son swing, incapable de trouver les réponses claires et les solutions concrètes aux problèmes rencontrés ?Loin des modes, "Les 7 portes" propose un retour aux vérités incontournables du swing, quels que soient la morphologie, l'âge ou le sexe du joueur.Franck Viau de Caumette présente les repères précis auxquels le golfeur pourra se reporter en toutes circonstances, que ce soit dans le cadre de son apprentissage ou pour réviser et sécuriser les fondamentaux de son jeu.Considérant que le swing répond ...
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Running : les secrets de l'entraînement kenyan

Bob Tahri , Jérôme Sordello

Date de parution : Octobre 2017

Éditeur: AMPHORA

Les Kenyans sont les maîtres incontestés du demi-fond et fond depuis plusieurs décennies.Bob Tahri, athlète français de haut niveau depuis 1998, médaillé mondial et européen avec 3 participations aux Jeux Olympiques, s'est préparé pendant 17 ans au Kenya à raison de 3 à 4 stages d'entraînement par an avant d'y fonder en 2017 un centre d'entraînement ouvert à tous.Avec Jérôme Sordello, spécialiste et auteur reconnu, ils sont des témoins privilégiés pour décrypter les secrets de la réussite kenyane.Entraînement, programmes, récupération, planification, diététique, stratégie et tactique, génét ...
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Sept péchés capitaux: à la poursuite de Lance Amstrong

David Walsh

Date de parution : Juin 2014

Éditeur: TALENT SPORT

Dès 1999, année de la première victoire de L. Armstrong, le journaliste D. Walsh entreprend des recherches auprès de son entourage proche. En 2012, l'agence américaine antidopage condamne le sportif et le destitue de ses sept titres. L'auteur relate son enquête autour des performances du célèbre cycliste, qu'il a jugées douteuses dès le départ.
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Parlons vélo : entretiens avec Mathieu Coureau

Christian Prudhomme

Date de parution : Juin 2017

Éditeur: TALENT SPORT

Marc Madiot, président de la Ligue nationale de cyclisme et ancien champion de cyclisme, livre son histoire, sa passion pour le vélo, les moments forts de sa carrière, et évoque avec son franc-parler sa vision de ce sport.
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Femmes au sommet

Reinhold Messner

Date de parution : Novembre 2011

Éditeur: ARTHAUD

Voici à peine un siècle, on trouvait encore indécent de voir une femme en tenue de ski. En 1974, une expédition féminine atteint pour la première fois un sommet de plus de 8 000 mètres. Trente-cinq ans plus tard, parmi les vingt-deux alpinistes parvenus au sommet des quatorze plus de 8 000, se trouvent deux femmes. Comme dans de nombreux domaines, le XXe siècle a donc été déterminant pour ouvrir au deuxième sexe les portes de l'alpinisme. Quelles ont été les pionnières en la matière ? Et à quel prix ? Reinhold Messner brosse le portrait de ces femmes d'exce ...
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Courir: Méditations physiques

Guillaume Le Blanc

Date de parution : Septembre 2012

Éditeur: FLAMMARION

[ Sens propre ] La vie nous éloigne de la philosophie, elle nous rapproche de la sagesse. Les auteurs refont ici le même chemin, à partir d'expériences concrètes que tous peuvent partager. Le sens qui apparaît au coeur de ces pratiques, nous nous l'approprions. C'est le sens propre de notre vie.Les philosophes ne traitent jamais de la course à pied ; déjà les Grecs faisaient l'éloge de la tortue marcheuse, mais disqualifiaient le vaillant Achille, pris dans la folie de ses enjambées... L'auteur, coureur de fond lui-même, s'oppose ici à cette tradition : en autant de textes qu'il y a de kilo ...
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Victoires de Poulidor (Les)

Yves Jean

Date de parution : Avril 2013

Éditeur: ARTHAUD

Les victoires de PoulidorÉternel second, Poulidor ? Grave erreur ! Poulidor, roi de la route, enfant chéri des Français au temps d'un cyclisme qui enthousiasmait les foules est avant tout un grand vainqueur. En 1961, il remporte Milan-San Remo et le titre de champion de France sur route. Suivent ses victoires dans la Flèche wallonne, le grand prix des Nations, le Tour d'Espagne, Paris-Nice où il devance, à chaque fois, un Merckx au sommet de sa carrière...Yves Jean, supporter de toujours et lecteur passionné des gazettes cyclistes de « la grande époque » nous entraîne dans les roues de son héros ...
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Montagne pour un homme nu

Pierre Mazeaud , Walter Bonatti

Date de parution : Novembre 2013

Éditeur: FLAMMARION

Ode à l'alpinisme. Montagne pour un homme nu est le récit franc et passtonné d'un sportif que rien ne destinait à devenir le premier Français à gravir l'Everest.Au fil de cette autobiographie. Pierre Mazeaud communique sa passion de la montagne, lui qui, en dépit de ses nombreux exploits, resta toujours un «alpiniste du dimanche». Juriste et père de famille la semaine, il ne manque aucune occasion de rejoindre ses amis alpinistes - Bonatti, Bérardini, Paragot, Desmaison. Cassin, Terray - pour des premières toujours plus saisissantes. Du Saussois aux Dolomites, du Hoggar à l'Himalaya. Pierre Mazeaud relate ses plus beau ...
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Dico du running (Le)

Mathieu Le Maux , Celya Bendjenad

Date de parution : Novembre 2014

Éditeur: FLAMMARION

De A comme Ampoule à Z comme Zátopek, en passant par B comme Banane ou Bière, C comme Courbature, E comme Endorphine, F comme Fréquence cardiaque, M comme Marathon, R comme Régime ou Rocky, S comme Sexe, T comme Trail...Ce premier Dico au running rassemble tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la course à pied.Il raconte aussi les destins méconnus de ceux qui ont fait l'histoire de cette discipline : Steve Prefontaine, le James Dean du running, Kathrine Switzer, la première femme à courir le marathon de Boston...Pour les débutants comme les ...
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100 histoires du Tour de France (Les)

Mustapha Kessous , Clément Lacombe

Date de parution : Mai 2013

Éditeur: PUF

Le Tour de France est l'un des trois plus grands spectacles sportifs au monde. Depuis sa naissance en 1903, l'épopée de la Grande Boucle suscite la ferveur populaire, bien au-delà du bord des routes qu'elle emprunte et des frontières de l'Hexagone.Étapes de légendes, cols mythiques, héros du bitume, saga du peloton, affaires de dopage, exploration de la caravane, cet ouvrage propose, dans la roue des coureurs, la myriade d'histoires grandes ou petites, drôles ou tragiques, qui ont fait celle du Tour. Mêlant destins individuels, vie quotidienne des «forçats de la route», enjeux sport ...
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Golf (Le)

Percy Boomer , David Leadbetter , Edouard de Windsor

Date de parution : Février 2014

Éditeur: ALBIN MICHEL

Le golfOn learning golfBest-seller dans les pays Anglo-Saxons, ce livre essentiel n'avait jamais été traduit en français.Vainqueur de trois Open internationaux, Percy Boomer, professeur à Saint Cloud durant près de vingt ans puis, de retour en Angleterre, à Sunningdale, fut, avant tout, le maître de quelques-unes des meilleures joueuses de son époque.Initiateur de l'apprentissage du golf par les sensations, son enseignement demeure résolument moderne comme le prouve la préface de Leadbetter. Son génie pédagogique, la richesse et la profondeur de ses explications font de ce livre la pierre angulaire de toute bibliothèque de golf.L ...
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