Sports

Plutôt passionné de soccer ou de hockey ? Ou peut-être les sports d’équipe ne vous intéressent pas et préférez faire bande à part. À la montagne, dans la piscine, sur le ring ou en salle, les amateurs comme les professionnels s’accordent à tout donner pour atteindre leurs objectifs ou battre leurs adversaires.

Gagner à tout prix : La guerre psychologique au tennis

Brad Gilbert , Steve Jamison

Date de parution : Juin 2016

Éditeur: MARABOUT

Le manuel référence de tennis par l'entraîneur le plus stratège de tous les temps !Pour améliorer instantanément votre jeu, et dominer vos adversaires les plus coriaces par la technique comme par le mental, Brad Gilbert livre tous ses conseils, directement inspirés des stratégies de Roger Federer, Novak Djokovic, Serena Williams, Andy Murray et bien d'autres encore.En bonus, une analyse de nos joueurs français et de nos étoiles montantes.« Gagner à tout prix est tout simplement génial. Il contient des tactiques de pro pour perfectionner rapidement le jeu d'un joueur amateur. »Pet ...

Courir autour du monde

Nathalie Rivard

Date de parution : Mars 2016

Éditeur: DE L'HOMME

Avec la popularité grandissante de la course à pied, des milliers d'épreuves sont organisées partout dans le monde chaque année; ainsi, de plus en plus de coureurs planifient leurs vacances en fonction des courses qui les intéressent. Du marathon de Prague à celui de Boston en passant par les Spartan Races ou le Brain Freezer, la course permet de se dépasser tout en explorant de nouveaux coins du monde... une foulée à la fois! Dans ce guide pratique unique en son genre, abondamment illustré par de magnifiques photos et agrémenté de témoignages de coureurs, l'auteur Natha ...
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Sherpas, fils de l'Everest : vie, mort et business...

Patricia Jolly , Laurence Shakya

Date de parution : Janvier 2019

Éditeur: ARTHAUD

Sherpas fils de l'Everest« Conscients de la manne financière que représente "leur" Everest pour l'économie nationale comme pour les opérateurs étrangers, ces "sherpas du nouveau millénaire" refusent désormais d'être traités en simples auxiliaires suiveurs qui risquent leur vie pour bien la gagner. »Le 18 avril 2014 sur le versant népalais de l'Everest, une avalanche tuait seize sherpas qui préparaient la voie pour leurs riches clients amateurs de sensations fortes. C'était la première fois depuis sa conquête en 1953 que le Toit du monde tuait autant d'hommes - tous népalais - en une s ...
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Summits of my Life : rêves et défis en montagne

Kilian Jornet

Date de parution : Octobre 2018

Éditeur: ARTHAUD

Kilian Jornet, légende de l'ultra-trail, « sky runner » à l'assaut des sommets et du ciel, a toujours considéré ses incroyables records comme autant d'étapes dans une quête personnelle d'accomplissement sportif et spirituel.Mont Blanc, Cervin, Elbrouz, Denali, Aconcagua, Everest..., ces sommets parmi les plus hauts du monde ont inspiré Kilian depuis son enfance. Avec l'épopée Summits of my life, celui qu'on surnomme l'ultra terrestre a transformé ses rêves en autant d'ascensions et d'exploits inédits.Ce tour de force sportif est pour lui l'occasion de défendre deux valeurs essentielles : l'amitié et l'écologie, en s'engageant au ...
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Ultra performance

Fabrice Kuhn , Thomas Lorblanchet

Date de parution : Mars 2018

Éditeur: THIERRY SOUCCAR

Les bénéfices du low carb sans se priverEt si vous supprimiez les glucides à l'entraînement pour améliorer vos performances ? Une idée folle ? Non, c'est ce que font aujourd'hui les grands champions : Timothy Oison, Chris Froome, les All Blacks... Ils habituent leur corps à carburer aux graisses plutôt qu'aux sucres et en compétition cela fait de sacrées différences.Ce livre, à la pointe de la recherche en science du sport, vous propose une méthode d'entraînement révolutionnaire : le low glycogen training, l'entraînement avec de faibles réserves musculaires en glycogène. Hyperefficace pour ...
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Callisthénie : la musculation globale

Antoine Locuratolo , Denis Boulanger

Date de parution : Avril 2017

Éditeur: AMPHORA

CallisthénieLa musculation globaleLa callisthénie, du grec kállos « beauté » et sthénos « force », regroupe un ensemble d'exercices de musculation, issus de la gymnastique et exclusivement réalisés au poids de corps, visant à l'amélioration des capacités physiques et à l'obtention d'un corps athlétique.Les avantages de ce mode d'entraînement ont été plébiscités par des athlètes aussi complets que les spartiates, les gladiateurs romains ou les moines Shaolin.La callisthénie permet d'améliorer globalement ses performances physiques et mentales en développant notamment sa force et son agilité de façon particulièrement spectacula ...
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L'équipe qui ne devait pas gagner

Richard Labbé

Date de parution : Septembre 2016

Éditeur: DE L'HOMME

Premier match des séries de la saison 1985-1986, au Forum de Montréal. Le Canadien vient de terminer une première période assez intense et physiquement éprouvante, devant 16 409 partisans nerveux. Il a tout donné contre ces Bruins de Boston tant détestés. Dans le vestiaire, le capitaine Bob Gainey est dans tous ses états et le coach Jean Perron aussi. L'heure est grave: plus personne dans l'équipe ne respecte la stratégie prévue. Pour la plupart des équipes, c'est sans doute à ce moment que le navire aurait commencé à couler. Personne n'aurait été surpris: après tout, le Canadien ...
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LNH, un rêve possible (La) T.02

Luc Gélinas

Date de parution : Mars 2011

Éditeur: HURTUBISE

La LNH, un rêve possible retrace le parcours dans le hockey mineur de sept joueurs professionnels (Daniel Alfredsson, Michael Cammalleri, Brian Gionta, Scott Gomez, Georges Laraque, Alexei Kovalev et David Perron) et d'une femme, Kim Saint-Pierre. Cet ouvrage vise à aider les jeunes – et leurs parents – à mieux comprendre les embûches qui jalonnent la « carrière » d'un jeune hockeyeur. À partir de témoignages de parents, d'entraîneurs et de coéquipiers, Luc Gélinas décortique le cheminement de chaque joueur, de leurs premiers coups de patins jusqu'aux rangs junior, tirant des enseignements précieux et des conseils pratiques.
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Nager un crawl efficace : progression en 11 étapes pour tous

Matthieu Chadeville , Stéphane Kempinaire

Date de parution : Novembre 2017

Éditeur: AMPHORA

Véritable outil didactique, ce manuel aborde de façon synthétique tout ce que vous devez savoir pour progresser techniquement en crawl.Vous vous améliorerez grâce à un parcours progressif en 11 étapes et à de nombreux exercices.Tout au long de cet ouvrage, Matthieu Chadeville vous propose des solutions adaptées, quels que soient votre niveau et votre âge.Illustrées par de nombreuses photos pédagogiques qui permettent l'assimilation rapide des mouvements, les explications claires vous permettront d'optimiser votre geste.Très pragmatique, ce guide vous accompagne pas à pas en apportant des réponses concrètes à toutes les questions que ...
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Noeuds marins

Alain Tardif , Michel Diament

Date de parution : Avril 2017

Éditeur: VAGNON

Une bonne connaissance des noeuds marins usuels est un gage d'efficacité et de sécurité à bord d'un navire.Mais à quoi servent-ils ? Quels sont les critères de leur choix ? Et comment les réaliser pour, le moment venu, les nouer et les dénouer, facilement et rapidement ?Ce mémo très pratique, étanche et indéchirable, a pour objectif de fournir un mode d'emploi des noeuds de référence nécessaires à la navigation.Pour chaque noeud proposé, un pas à pas clairement illustré.Un indispensable, garanti 100 % waterproof, à conserver à bord !
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Histoire du judo au Canada

Nicolas Gill , Glynn A. Leyshon

Date de parution : Novembre 2019

Éditeur: MARCEL BROQUET

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Autohypnose et performance sportive

Jonathan Bel Legroux , Kévin Finel , Christophe Massina , Guillaume Néry

Date de parution : Septembre 2018

Éditeur: AMPHORA

Authohypnose et performance sportiveL'autohypnose comme nouveau chemin vers la performance sportive !La plupart de nos réactions, de nos émotions, de nos croyances et de nos automatismes sont gérés en arrière-plan par notre mental, inconsciemment. L'autohypnose vous permet d'agir directement sur ces niveaux reculés de conscience où l'imagination façonne la réalité de notre quotidien ; elle vous offre l'opportunité, en cas de blocage, de remettre du choix là où il n'y en avait plus, et de réinstaller du mouvement là où la volonté n'était pas suffisante.Une fois la création de cet état maîtrisé, ...
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Le Québec cyclable : guide des pistes cyclables au Québec

Date de parution : Février 2018

Éditeur: GUIDES DE VOYAGE ULYSSE

Le guide Le Québec cyclable de la collection «Espaces verts» d'Ulysse s'adresse à tous les amoureux du grand air et du vélo! Conçu pour les cyclistes friands de balades d'une journée, il vous emmène sur des parcours balisés et sécuritaires. Qu'ils empruntent des pistes cyclables municipales ou intermunicipales, des voies régionales ou interrégionales, ces parcours vous inciteront à partir à la découverte de régions inconnues et réveilleront ainsi l'aventurier qui sommeille en vous. Vous trouverez dans ce guide 167 cartes détaillées, avec tracés de voies cyclables particulièrement agréables, les distan ...
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Sports alternatifs, sports d'aujourd'hui

Éric Serres

Date de parution : Février 2010

Éditeur: ACTES SUD

Actes sud juniorSports alternatifsSports d'aujourd'huiSports ou phénomènes culturels ? De nouvelles disciplines, toujours plus acrobatiques, apparaissent dans le paysage urbain ou sur les pentes inaccessibles des montagnes. Créés par des sportifs rétifs à toute organisation « officielle », le kitesurf, le parkour ou le speedriding s'épanouissent hors des pistes balisées, attirant des adolescents soucieux de se garder un espace de liberté et de partager du plaisir dans un respect mutuel, en s'affranchissant de la lourdeur des structures officielles.Un essai passionnant pour les passionnés de sport (et les autres).
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JO politiques : Sport et relations internationales

Pascal Boniface , Denis Masseglia

Date de parution : Juin 2016

Éditeur: EYROLLES

Sport et relations internationalesSuivis par plus de 4 milliards de téléspectateurs, attirant plus de 10 000 athlètes de 200 délégations nationales différentes, les Jeux olympiques d'été figurent aujourd'hui parmi les événements les plus populaires au monde... et les plus politiques. Perçus comme des vitrines des pays hôtes souhaitant défendre et améliorer leur image, voire comme une tribune planétaire pour formuler revendications et prises de position, les JO n'ont eu de cesse, tout au long de leur histoire, d'être le reflet de rivalités géopolitiques, qu'il s'agisse de l'attribution de l'organisation ...
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100 histoires extraordinaires du PSG

Michel Kollar

Date de parution : Octobre 2017

Éditeur: SOLAR

100 Histoires extraordinaires du PSGSaviez-vous que Yoan Cruyff avait porté deux fois le maillot du PSG ?Connaissez-vous le nom du joueur surnommé « Bonheur » parce qu'il n'a jamais perdu avec le maillot parisien ?Vous doutiez-vous que Biaise Matuidi s'était essayé au patinage artistique ?Que Zlatan pensait qu'en venant à Paris il ne mobiliserait pas les foules ?Et que les joueurs parisiens avaient effectué une année leur préparation hivernale sur un bateau de croisière ?Ou bien encore que Ronaldinho avait joué dans un film et que Pelé avait failli signer au PSG ?Ces histoires insolites, épiques, étonnantes sont détaillées avec be ...
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Planète football

Pascal Boniface , David Lopez

Date de parution : Mai 2018

Éditeur: STEINKIS

Si le football a conquis du monde, c'est de façon pacifique, en tant que puissance douce, bienvenue et même ardemment désirée. S'il y eut beaucoup d'empires, aucun n'a été si étendu.À la fois géopolitologue et supporteur passionné du ballon rond, Pascal Boniface utilise ses talents d'analyste pour mettre en lumière le rôle social du football au niveau national, son instrumentalisation politique à travers l'Histoire mais aussi son influence sur les relations internationales.Le dessin délicieusement décalé de David Lopez accompagne l'analyse stimulante et enlevée de Pascal Boniface.
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Football: ombre et lumière

Eduardo H. Galeano , Lilian Thuram

Date de parution : Juin 2014

Éditeur: LUX

« Pendant des années, je me suis senti défié par le sujet, la mémoire et la réalité du football, et j'ai eu l'intention d'écrire quelque chose qui fût digne de cette grande messe païenne, qui est capable de parler tant de langages différents et qui peut déchaîner tant de passions universelles. C'est de ce défi et de ce besoin d'expiation qu'est né ce livre. Hommage au football, célébration de ses lumières, dénonciation de ses ombres. Je ne sais pas s'il est tel qu'il voulait être, mais je sais qu'il a ...
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Alain Chainey, souvenirs d'un recruteur

Frédéric Lord

Date de parution : Octobre 2018

Éditeur: SEMAINE (LA)

S'il est des hommes exceptionnels dans la LNH, Alain Chainey en est un. Après avoir entamé sa carrière comme joueur de hockey amateur au sein des Rangers de Drummondville et des Aigles Bleus de Moncton, il s'est taillé une place de choix comme entraîneur professionnel, notamment pour les défunts Nordiques de Québec, puis comme recruteur pour les Ducks d'Anaheim. Véritable conteur dans l'âme, il confie dans cet ouvrage différents épisodes de sa carrière, des histoires qui se déroulent au fin fond de nulle part, où il a été confiné à la solitude du sec ...
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Manoeuvres de port : bateau à moteur

Marcel Oliver , Lorenzo Timon

Date de parution : Février 2018

Éditeur: VAGNON

Les manoeuvres de port, bien qu'étant très courantes, représentent souvent une difficulté pour les plaisanciers débutants. Il faut un peu de temps, de pratique et d'expérience pour les maîtriser.Ce mémo très pratique, waterproof et indéchirable, est l'outil idéal pour accompagner cet apprentissage.Il aborde :les amarrages ;le matelotage ;les accostages ;les départs.
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