Divers

Pliométrie et performance sportive

Christophe Carrio

Date de parution : Décembre 2002

Éditeur: AMPHORA

La plyométrie est une technique de renforcement musculaire qui utilise principalement le poids du corps. Elle est constituée d'exercices (sauts de haies pieds joints, pompes claquées, cloche-pied dans un escalier...) basés sur le double mécanisme naturel des muscles : étirement et contraction.Méthode de préparation athlétique extrêmement efficace et adaptée aux spécificités des différents sports, la plyométrie permet d'augmenter la vitesse, la tonicité, la détente et la puissance.L'auteur propose un ouvrage clair et concret, illustré de nombreuses photos didactiques.La première partie présente les principes ...

Profession entraîneur: les réponses concrètes aux problématiques

Jean-Bernard Pailliser

Date de parution : Novembre 2013

Éditeur: AMPHORA

La profession d'entraîneur évolue et le champs des compétences qu'il doit maîtriser ne cesse de croître. Confronté à une obligation de résultats pour ses athlètes ou son équipe, il doit savoir gérer les intervenants associés au projet, intégrer les contraintes économiques qui lui sont imposées, appréhender les nouvelles techniques de communication...Que vous soyez bénévole ou professionnel, ce manuel pratique vous présente une synthèse des connaissances essentielles autour de différentes thématiques incontournables : les statuts, les atouts et les problématiques, les missions, le marché du travail...Con ...

Tout ce qui ne tue pas...

Scott Carney , Wim Hof

Date de parution : Avril 2018

Éditeur: AMPHORA

Découvrez votre formidable potentiel !Nos ancêtres ont traversé des déserts, des montagnes et des océans sans le moindre confort. Ces exploits semblent impossibles à une époque où nous sommes assistés par une technologie toujours plus moderne. Et si nous pouvions reconquérir une partie de notre force évolutionniste perdue en simulant les conditions environnementales de nos ancêtres ?Chaque année, des millions de sportifs s'adonnent aux exigences élevées du Crossfit, relèvent des défis à l'occasion de courses à obstacles, repoussent leurs limites physiques et mentales. Ces athlètes ont en commun, sans parfois même en avoir consci ...
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Anatomie et massages sportifs : un manuel pratique et détaillé

Josep Marmol Esparcia , Artur Jacomet Carrasco

Date de parution : Avril 2018

Éditeur: MEDICIS

Anatomie et massages sportifsAvec des vidéos en réalité augmentéeQuels que soient le sport que vous pratiquez et le niveau auquel vous le pratiquez, les massages sportifs vous permettront d'optimiser votre condition physique et vos résultats. Le recours à des massages avant, pendant et après votre entraînement ou compétition, vous permettra en effet d'améliorer vos performances musculaires, de favoriser la circulation sanguine, de diminuer le temps de récupération physique et de prévenir les blessures musculaires ou articulaires.Conçu par des thérapeutes et préparateurs physiques spécialisés dans le sport, cet ...
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Dictionnaire des grands oubliés du sport au Québec, 1850-1950

Gilles Janson

Date de parution : Juin 2013

Éditeur: SEPTENTRION

«Le Dictionnaire des grands oubliés du sport au Québec a sauvé ce qui doit être sauvé. Un semblable effort de mémoire, pour le bien de notre histoire en général, constitue un travail aussi passionnant que méritoire.»- Serge Bouchard, extrait de la préface.155 acteurs du monde sportif québécois et même canadien ayant pratiqué leur discipline entre les années 1850 et 1950 revivent dans cet incroyable dictionnaire. Très connus à leur époque, ils ont malheureusement sombré dans l'oubli.D'une grande richesse documentaire, ce dictionnaire nous en apprend beaucoup sur maints aspects de notre culture et s ...
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Des mots et des muscles ! Représentations des pratiques sportives

Benoît Melançon , Yan Hamel , Geneviève Lafrance

Date de parution : Mars 2005

Éditeur: NOTA BENE

Un recueil de texte original qui scrute les représentations du sport dans la littérature et dans la culture (danse, musique, etc.).
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L'entraînement psychologique pour le sport

André Grobéty

Date de parution : Septembre 2012

Éditeur: C.A.R.D.

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Bible des noeuds: escalade, camping, navigation, pêche

Colin Jarman

Date de parution : Novembre 2014

Éditeur: ART ET IMAGES

La Bible des Noeuds est un ouvrage de référence pratique qui permet de réaliser plus de 60 des noeuds, ganses et boucles les plus courants. Les noeuds sont regroupés selon leurs propriétés physiques plutôt que par noms techniques, si bien qu'il est très facile de trouver les noeuds les plus adaptés à la tâche que l'on veut accomplir.Pour tous les niveaux d'expérience en matière de noeuds.Instructions claires et illustrées.Réalisation et matériaux de composition des cordesTypes de cordes et leurs usagesComment choisir les cordes et les cordagesR ...

14-18, le sport sort des tranchées

Michel Merckel , Roger Bambuck

Date de parution : Avril 2017

Éditeur: PAS D'OISEAU (LE)

14-18, le sport sort des tranchéesOn connaissait les dégâts faits par la Grande Guerre parmi les gloires sportives de l'époque, on découvre avec Michel Merckel combien elle a servi de tremplin au sport français.C'est au départ pour remonter le moral des troupes entre deux assauts que de jeunes officiers pédagogues, reprenant l'initiative de quelques soldats, eurent l'idée de recourir au sport.Pour les Poilus, essentiellement issus du monde rural, ce fut souvent l'occasion de toucher leur premier ballon de foot ou de rugby et parfois de découvrir l'idée même du s ...
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Petit exercice philosophique à l'usage des amateurs de sport...

Jocelyne Rioux

Date de parution : Avril 2007

Éditeur: HELIOTROPE

Alors que les records sportifs n'en finissent plus d'être fracassés, au sommet de l'excellence et comme en synchronie, les analyses d'urine qui révèlent l'utilisation de substances prohibées se multiplient. Cette intensification récente du dopage insinue le doute chez l'amateur de sport. Il a parfois l'impression que le combat antidopage est perdu d'avance et qu'il vaudrait mieux, après tout, renoncer une fois pour toutes à l'idéal du sportif vierge de produits dopants.À revers de cette morosité, le Petit exercice philosophique à l'usage des amateurs de sport et de leurs proches mène avec clarté une réflexion ...
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Voitures victorieuses de la Formule 1. Les modèles des monoplaces

Riccardo Domenichelli , Orazio Giuffrida

Date de parution : Mars 2011

Éditeur: GREMESE

Une évocation du plus grand championnat automobile du monde et des voitures qui en ont été les protagonistes à travers les images d'une splendide collection de modélisme.Ce volume retrace de façon tout à fait inédite l'histoire des monoplaces victorieuses de la Formule 1 de 1950 à nos jours, à travers les images commentées de leurs parfaites reproductions à l'échelle, issues d'une précieuse collection privée offerte pour la première fois à un objectif photographique.Pour chaque année, l'auteur propose, avec les illustrations des modèles réduits - tellement soignés que, même dans les premiers plans des détails, c'est à pei ...
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Le monde quantique et la conscience

Henry P. Stapp

Date de parution : Juillet 2016

Éditeur: DERVY

Sommes-nous des êtres humains libres de faire des choix véritables ou sommes-nous des quasi-robots déterminés à la fois par nos gènes et par notre passé ?Cette question fondamentale se pose à l'humanité depuis toujours. Au cours des dernières décennies, les progrès des neurosciences ont très nettement favorisé la seconde alternative selon laquelle la conscience n'est rien d'autre qu'un phénomène reposant sur des mécanismes physiques, ne laissant aucune place pour un quelconque « libre arbitre ».Mais cet ouvrage lance à de telles conceptions un formidable défi venant du coeur même... de la physique ! L'auteur ...
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Ayrton Senna : un pilote de légende

Date de parution : Février 2020

Éditeur: DE L'IMPREVU

La vie en images d'Ayrton Senna (1960-1994), qui reste, selon les amateurs de formule 1, un des plus grands pilotes en raison de son palmarès exceptionnel. Mais plus que ses résultats, c'est sa personnalité passionnée qui a fait de lui une star planétaire.
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Gène du sport:la science explore les performances extraordinaires

David J. Epstein , Pierre Callewaert

Date de parution : Octobre 2014

Éditeur: TALENT SPORT

Inné contre acquis. Nature contre culture. Le débat est vieux comme le monde. Le sport n'y échappe pas. Sommes-nous tous égaux sur la ligne de départ ? Les athlètes comme Usain Bolt, Michael Phelps et Joakim Noah ont-ils dominé leur discipline en profitant d'un patrimoine génétique extraordinaire ou ont-ils dépassé les limites biologiques des gens «normaux» grâce à un entraînement acharné ?Rédacteur en chef de Sports Illustrated, David Epstein propose une fascinante exploration de la performance athlétique. Existe-t-il un gène du sport ? Pour résoudre cette énigme, il a parcouru la planète, rencontré ...
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La grande course avec mes chiens

Nicolas Vanier , Jean-Marie Embs , Philippe Mellot , Benoît Peeters

Date de parution : Janvier 2016

Éditeur: HACHETTE

Nicolas Vanier est prêt à relever le défi de la Yukon Quest, la course de chiens de traîneaux la plus difficile au monde.12 jours, 1 600 kilomètres à travers le Grand Nord américain.Étapes interminables, fatigue et températures glaciales : autant de pièges qui jalonnent cette nouvelle odyssée. L'aventurier de l'extrême et ses quatorze chiens arriveront-ils au bout du voyage ?
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Sportifs : votre alimentation sur-mesure

Jérôme Auger , Christophe Delong

Date de parution : Mai 2017

Éditeur: HACHETTE

Sportifs votre alimentation sur-mesureTout sportif doit identifier ses besoins, assurer un suivi optimal de son alimentation au quotidien et dans les moments clés de la compétition.Un kinésithérapeute et un médecin du sport vous conseillent pour adapter votre alimentation à votre pratique sportive.¤ La dépense d'énergie et vos besoins en glucides, lipides, protides, fibres, vitamines et minéraux, antioxydants.¤ Les aliments adaptogènes comme compléments d'un régime équilibré.¤ Les boissons à privilégier.¤ Les menus types pour la préparation physique, la performance et la récupération.Sportifs d'endurance, sportifs de force, sportifs de l'ex ...

La révolution du running

Grégoire Peuvion , Mathieu Le Maux

Date de parution : Novembre 2019

Éditeur: HACHETTE

50 personnalités qui ont changé le monde en courantLe running est aujourd'hui un phénomène mondial et culturel. Il n'y a qu'à voir le nombre croissant de courses organisées chaque année à travers le monde et la multiplication du nombre de coureurs autour de nous. Longtemps marginalisé, le running est progressivement devenu synonyme de liberté et de rébellion. Beaucoup de coureurs ne se doutent pas de l'énorme travail accompli par les pionniers du running dans l'évolution de nos mentalités et de celle de notre société. Cet ouvrage rend hommage à ces femmes et à ces hommes qui ont ...
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Brèves de sport.Petit inventaire insolite pr tous les passionnés

Valentin Verthé

Date de parution : Septembre 2016

Éditeur: LAROUSSE

Grâce à ces Brèves de sport, découvrez mille et une informations insolites, amusantes et incroyables pour briller en société et parfaire vos connaissances sur tous vos sports favoris.Saviez-vous qu'Usain Bolt court le 100 m en seulement 40 pas ? Que le tournoi de Wimbledon est la plus ancienne compétition sportive de l'histoire ? Qu'une jument a été élue « sportive australienne de l'année » ? Que la pratique du water-polo date de la Rome antique ? Ou encore que le philosophe Platon a remporté deux médailles d'or lors des Jeux antiques ?Connaissez-vous l'origine de l'expression « la petite reine » ? Pourquoi l'équipe nationale de ...
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Petit dictionnaire insolite des expressions du sport

Daniel Berlion

Date de parution : Septembre 2016

Éditeur: LAROUSSE

Petit Dictionnaire Insolite des expressions du sportSaviez-vous que faire griller la biscotte signifie qu'un joueur, déjà sanctionné, continue de faire des fautes ?Et connaissez-vous le sens d'expressions comme faire une baignoire, manger les bouchons ou réussir un albatros ?Passionné de sport, vous découvrirez ici des expressions relatives au football, au rugby, au golf, à la voile, au cyclisme et à bien d'autres sports encore. Ce recueil retrace l'origine et le sens caché d'expressions propres au domaine sportif, révélant ainsi la richesse de la langue française.
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