Bien-être/Vie pratique

Miracle Morning : offrez-vous un supplément de vie !CD mp3 (5h42)

Hal Elrod

Date de parution : Janvier 2018

Éditeur: AUDIOLIB

Miracle MorningOffrez vous un supplément de vie ! 5h30-7h30 : vous avez rendez-vous avec le succès ! Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice de Vogue, ou Tim Cook, aux commandes d'Apple ? La réussite ?Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l'habitude de se lever avant l'aube, et d'entamer leur journée par une à deux heures rien qu'à eux. Un temps pour faire du sport, méditer, se cultiver, s'aligner sur ses obje ...
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99 façons de prévenir les effets du vieillissement CD mp3

Denis Fortier

Date de parution : Juin 2016

Éditeur: ALEXANDRE STANKE

« Le vieillissement est un processus normal, pas une maladie, et plusieurs des effets qu’il entraîne peuvent être prévenus. J’ai écrit ce livre pour vous offrir des conseils et des exercices qui vous aideront à préserver votre qualité de vie, dans toute la noblesse du terme, quels que soient votre âge et votre état de santé, que vous soyez une personne sportive, plutôt sédentaire ou de constitution fragile. » 

La méthode simple pour en finir avec la cigarette CD mp3 (5h28)

Allen Carr

Date de parution : Septembre 2017

Éditeur: AUDIOLIB

La Méthode simple pour en finir avec la cigaretteArrêter de fumer en fait c'est possible !Voici LA méthode pour arrêter de fumer.Une méthode douce éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde d'écraser leur dernière cigarette.Vous aussi, vous pouvez vous débarrasser du tabac, définitivement. Et cela, sans médicaments, sans substituts ni prise de poids grâce aux conseils avisés du spécialiste du tabagisme : Allen Carr. Stop smoking, lisez ce livre !
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Qui a piqué mon fromage? CD

Spencer Johnson

Date de parution : Juillet 2001

Éditeur: COFFRAGANTS

Lu par Albert Millaire, Benoit Brière, Serge Postigo et Frédéric Desager Qui a piqué mon fromage ? est un véritable guide frappé au coin du bon sens (et de l'humour !), destiné à secouer nos léthargies, nos routines, notre peur de tout ce qui « n'est plus comme avant ». La vie est un labyrinthe. Et ce serait tellement plus simple si nous en avions la carte, s'il suffisait de suivre le train-train quotidien… Mais non ! Tout bouge, tout évolue, en amour, en famille, au travail, en société. Alors, adaptons-nous ! Une parabole décapante pour découvrir que tout vient à point ...

En as-tu vraiment besoin?

Pierre-Yves McSween

Date de parution : Novembre 2016

Éditeur: ALEXANDRE STANKE

Dans cet ouvrage capital où le chroniqueur affaires et économie de Paul Arcand passe dans son tordeur une quarantaine de sujets avec perspicacité et humour, cette question toute simple invite à revoir toutes les décisions qui ont un effet direct sur notre compte de banque. En as-tu vraiment besoin? place un miroir réaliste devant nos choix de vie et leurs conséquences. L'auteur y remet en question notre façon de dépenser et insiste sur la nécessité de se construire une marge de manoeuvre financière. Cette écoute ne laissera personne indifférent. Pierre-Yves McSween parle d'argent sans ...

Telos T.1 CD

AURELIA LOUISE JONES

Date de parution : Mars 2003

Éditeur: ADA

Cet ouvrage nous délivre les messages des peuples vivant à l'intérieur de la terre, quant à leur collaboration future avec l'humanité sur le plan de son éveil planétaire. Ils nous disent : "Notre émergence sera un processus graduel. Nous venons en tant qu'amis et frères pour vous prêter main-forte dans cette grande aventure et partager nos connaissances et nos dons avec ceux qui seront ouverts à notre présence."

Le placebo, c'est vous! CD mp3

Joe Dispenza

Date de parution : Novembre 2015

Éditeur: ADA

Est-il possible de guérir par le seul pouvoir de la pensée - sans faire appel aux médicaments ou à la chirurgie ? Dans Le placebo, c'est vous !, le Dr Dispenza nous fait part de nombreux cas, amplement documentés, où des patients sont parvenus à inverser des dysfonctionnements majeurs tels que la dépression, l'arthrite invalidante, la cardiopathie et même les tremblements dus à la maladie de Parkinson en croyant simplement au pouvoir du placebo. Le placebo, c'est vous ! s'appuie sur les dernières recherches dans les domaines de la biologie, des neurosciences, de la psychologie, de l'hypnose, du conditionne ...

Au coeur de notre corps : se libérer de nos cuirasses CD

Marie-lise Labonté

Date de parution : Août 2017

Éditeur: ALEXANDRE STANKE

Au cœur de notre corps se trouve un lieu où repose notre essence, le noyau de notre être. Ce lieu n'est pas une métaphore : il existe vraiment. Pour le protéger, au fur et à mesure que se construisait notre personnalité, nous avons développé des cuirasses qui se sont peu à peu transformées en maux, en prisons. L'auteur, elle-même atteinte d'une maladie dite incurable, s'est affranchie, une à une, des armures qui l'entravaient et a tracé sa voie vers la guérison. Elle partage avec nous la douleur, mais aussi la joie et la surprise devant la renaissance. For ...

7 habitudes de ceux qui réalisent tout...(Les) 1 CD mp3 (9h58)

Stephen R. Covey

Date de parution : Octobre 2014

Éditeur: AUDIOLIB

Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennentLa réussite ne s'atteint pas avec des recettes d'un jour. Elle se construit peu à peu sur des principes justes et immuables.« Chacun de nous vit selon des schémas, des habitudes qui sont autant de traits de caractères acquis. Ainsi, nous adoptons souvent des habitudes inefficaces, destructrices, négatives qui mènent à l'échec professionnel et personnel. Dans ce livre, je vous présente 7 habitudes de gagnants. Ce ne sont pas des formules de dynamisation ; ni des remèdes miracles ; surtout pas des trucs ; mais la possibilité globale qui v ...

Désordonnances CD mp3

Alain Vadeboncoeur

Date de parution : Avril 2018

Éditeur: ALEXANDRE STANKE

Le chocolat noir est-il un aliment miracle ? Les superaliments existent-ils ? Faut-il courir des marathons pour être en forme ? Les saucissons menacent-ils votre existence ? Les vaccins affaiblissent-ils votre système immunitaire ? Le dépistage des cancers allonge-t-il votre vie ? La médecine peut-elle vous aider à vous remettre d'une cuite ? Peut-on faire confiance aux études médicales ? Comprenez-vous toujours les explications de votre docteur ? Faut-il acheter la détox du docteur Vadeboncoeur ? Tant de questions ! Nous voulons tous vivre longtemps et en santé. Chaque jour, des experts, réels ou autoproclamés, nous prescrivent une nouvelle recette pour y parvenir. Mais comment les ...

Une porte se ferme... une autre s'ouvre 1 CD (0h47)

Marjolaine Caron

Date de parution : Janvier 2012

Éditeur: ADA

Comme la plupart d’entre vous, j’ai traversé plusieurs passages difficiles dans ma vie. Que ce soit à travers la perte d’un être cher, un divorce, un échec, une dépression, une faillite ou une maladie, la vie dans sa grande intelligence nous réserve un cadeau précieux au bout de chaque initiation. À l’instar de la chenille prisonnière de sa chrysalide, aveuglée par les ténèbres et l’humide froideur de son cocon, nous avons peine à «voir» ce que le Grand Plan nous réserve. Nous pouvons difficilement imaginer (images innées) toute la vie qui est à l’oeuvre e ...

La puissance de votre subconscient pour une vie..CD mp3 (2h30)

Joseph Murphy

Date de parution : Juillet 2018

Éditeur: ADA

Là puissance de votre subconscient, un grand classique du Dr Joseph Murphy publié pour la première fois en 1963 sous le titre The Power of Your Subconscious Mind, se classa immédiatement parmi les meilleurs vendeurs. Il fut salué par la critique comme l'un des meilleurs guides de croissance personnelle de l'histoire. Après ce succès littéraire, le Dr Murphy donna des conférences dans le monde entier et créa une émission de radio quotidienne qui attira des millions d'auditeurs. Dans le cadre de ses conférences, il démontra qu'il était possible d'améliorer sa vie, simplement e ...

Croyez en vous-même CD mp3 (2h30)

Joseph Murphy

Date de parution : Juin 2018

Éditeur: ADA

Avez-vous des talents et des habiletés que vous n'exploitez pas à votre pleine mesure ? Avez-vous des rêves que vous souhaitez réaliser ? Tous les grands accomplissements sont nés d'un rêve, d'une idée, dans l'esprit d'une personne. Dans cet enregistrement, Joseph Murphy vous montre comment réaliser vos rêves. Au départ, il s'agit d'acquérir la bonne attitude mentale - la conviction que vous possédez ce qu'il faut. Grâce à cette foi en vous-même, vous pourrez programmer votre subconscient de façon à ce que vos rêves et vos espoirs se transforment en accomplissement ...

S'organiser pour réussir 1 CD mp3 (10h50)

David Allen , Philippe Bloch

Date de parution : Novembre 2015

Éditeur: AUDIOLIB

S'organiser pour réussir : la méthode GTDVous croulez sous vos listes de tâches au travail et à la maison ? La méthode GTD (Getting Things Done, d'après le titre américain du livre) ou l'art de l'efficacité sans le stress est une méthode qui permet d'accroître vos capacités d'organisation, votre efficacité et votre créativité sans multiplier vos efforts. Déjà appliquée dans les plus grandes entreprises internationales, elle peut transformer radicalement votre manière de vivre et de travailler. Son principe : votre efficacité est directement proportionnelle à votre capacité à vous détendre. Si votre esprit est clair ...
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Pensouillard le hamster CD mp3

Serge Marquis

Date de parution : Mars 2014

Éditeur: ALEXANDRE STANKE

Il s’appelle Pensouillard. C’est un hamster. Un tout petit hamster. Il court. Dans une roulette. A l’intérieur de votre tête. Vous fait la vie dure. Vous la rend même impossible, parfois. Euh. Souvent. Certains jours, il court plus vite que d’autres. Certaines nuits, il vous empêche carrément de dormir. « Personne ne me comprend. » « Que vont-ils penser de moi ? » « J’aurais donc dû ! » « Pourquoi elle a un chum et pas moi ? » « Pourquoi tout le monde y arrive et pas moi ? » Pauvre, pauvre petit hamster. Derrière le tapage incessant de Pensouillard se cache votre ego - celui- ...
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