Bien-être et spiritualité

Méditer à coeur ouvert + CD

Frédéric Lenoir , Logos )

Date de parution : Novembre 2019

Éditeur: POCKET

Pour lutter contre la saturation de l'esprit par l'information ou les écrans, l'accélération du temps et le consumérisme, l'auteur propose des méditations en fonction des émotions qui jalonnent l'existence. Le CD contient dix méditations guidées, chacune dans une double version avec ou sans musique.

Des larmes au succès : voyage spirituel de la souffrance à...

Marianne Williamson

Date de parution : Août 2019

Éditeur: J'AI LU

Des larmes au succèsPourquoi tant de gens souffrent-ils de dépression ? Comment sortir du mal-être, du désespoir, de la peur, de la douleur qui limitent nos vies ?Ce livre offre une réflexion spirituelle sur la souffrance humaine en abordant à la fois ses causes et sa transcendance. Comme il existe des remèdes naturels aux maladies du corps, il existe des remèdes naturels aux maladies de l'esprit.Les miracles apparaissent au moment où nous choisissons d'apprendre de nos difficultés.

Méditations zen 2020

Date de parution : Novembre 2019

Éditeur: 365 (PARIS)

Pour chaque jour de l'année, une photographie inspirant la quiétude et la paix accompagnée d'une méditation ou d'une maxime zen.

Les cartes d'or : donne vie aux étincelles en toi

Sara Pilati , Alessia Giuliani , Ariane Vitalis

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: LE SOUFFLE D'OR

Un jeu pour renforcer de nombreuses qualités comme le courage, la gratitude ou la liberté tout en apaisant les sentiments de colère, de peur ou de doute. Il permet au participant de favoriser l'expression de son talent, de sa singularité mais également d'être acteur de son évolution intérieure et du changement sociétal en développant l'amour, la paix, la tolérance et le respect d'autrui.

La source

Tara Swart

Date de parution : Septembre 2019

Éditeur: GUY SAINT-JEAN EDITEUR

La neuroscientifique de renommée mondiale Tara Swart a mis au point une méthode en quatre étapes pour reprogrammer le cerveau, réaliser son plein potentiel et saisir les occasions formidables. En combinant science et spiritualité, ouverture d’esprit et pragmatisme, ce livre salvateur explique comment: -ne plus jamais tomber en mode «pilote automatique» -aligner ses objectifs sur ses choix de vie et ses valeurs -recourir à la visualisation pour attirer le meilleur -tourner le dos à la peur et appréhender la vie avec confiance Changer nos modes de pensée nuisibles, c’est possible. Et c’est moins difficile qu’on l ...
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Vivre comme les étoiles que nous sommes

Chantal Lutfy

Date de parution : Septembre 2019

Éditeur: DAUPHIN BLANC (LE)

Comme plusieurs personnes œuvrant positivement dans la vie et se dévouant au bien-être des gens, Chantal Lutfy a connu une enfance et une adolescence pour le moins difficiles. Victime d’abus sexuel, exposée à la violence et aux drogues, elle mène une existence qui ne lui ressemble pas, jusqu’au jour où elle rencontre l’amour de sa vie auprès de qui elle retrouve l’harmonie et avec qui elle fondera une famille. La découverte de la spiritualité et de différentes approches de soins énergétiques l’amène sur le chemin de son âme où elle devient ...
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Les chemins de l'âme : de son incarnation à sa réincarnation

Isabelle B. Tremblay

Date de parution : Octobre 2019

Éditeur: DAUPHIN BLANC (LE)

La réincarnation n’est pas une croyance sortie soudainement du milieu du Nouvel-Âge. Le concept de la réincarnation existe depuis des siècles et même des milliers d’années. Plusieurs religions et philosophies l’acceptent, et certaines l’enseignent. L’hypothèse de l’âme réintégrant un nouveau corps pour poursuivre son évolution n’est donc pas nouvelle. Mais pourquoi s’intéresser à la réincarnation ? Au-delà de la simple curiosité et de la quête des mystères spirituels, la compréhension de la réincarnation permet souvent d’expliquer et même de libérer des traumatismes, des ...
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S'ouvrir à la grâce

Adyashanti

Date de parution : Avril 2019

Éditeur: ADA

Adyashanti nous demande de laisser aller nos luttes avec la vie et de nous ouvrir à la promesse entière de la pleine conscience et de l'éveil spirituel : la fin des illusions et la découverte de notre être fondamental. Au cours de ses nombreuses années en tant que mentor spirituel, Adyashanti a appris que plus l'enseignement est simple, plus il a le pouvoir d'enclencher cet éveil. Dans S'ouvrir à la grâce, il partage ce qu'il considère être des idées fondamentales qui déclencheront une révolution dans la façon dont nous percevons la vie - par une enquê ...
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La joie de la vraie méditation

Jeff Foster

Date de parution : Janvier 2020

Éditeur: ALMORA

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Les Finlandais sont des gens heureux : le sisu...

Katja Pantzar

Date de parution : Août 2019

Éditeur: BELFOND

Les finlandais sont des gens heureuxLe sisu ou comment retrouver sa force intérieureAlors quelle traverse une profonde dépression, Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi - toutes les études le soulignent - celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ? Le voici :le mouvement comme médicament : se déplacer à vélo, marcher, se baigner dans la mer été comme hiver ;la green therapy : se promener dans la nature ou simplement prêter attention aux arbres et aux fleurs qui nous entourent ...

365 jours de méditation

Cindy Chapelle

Date de parution : Novembre 2019

Éditeur: PLAY BAC

Un calendrier perpétuel avec chaque jour un conseil pour méditer dans de bonnes conditions, une notion sur la sophrologie et ses bienfaits ou encore une astuce pour améliorer son bien-être et rester zen.

Zen : 365 jours

Date de parution : Novembre 2019

Éditeur: PLAY BAC

Ephéméride conçue sur le thème du bien-être avec notamment des idées pour lâcher prise, des exercices de méditation, des recettes antistress, des citations et des photographies qui inspirent.

Méditations du matin : s'ouvrir à une aventure dont vous êtes...

Anaël Assier

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: JOUVENCE

Méditation du matinDe même que chaque jour est une nouvelle vie, chaque vie est une aventure. Qui dit aventure, dit héros. Pouf, c'est tombé sur vous !Vous avez soif d'héroïsme, d'humour, d'espace et d'authenticité ? Vous ressentez que la méditation est un petit peu plus qu'une pommade anti-stress ? En suivant les instructions de ce livre, jour après jour, vous serez invité(e) à cheminer en compagnie des grands méditants du passé et du futur, jusqu'au coeur de vous-même... parce que vous le valez bien !Pour cela, il vous faudra :un timer, une chaise (ou un ...
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L'Inde dans mon salon

Rosette Pipar

Date de parution : Octobre 2019

Éditeur: MARCEL BROQUET

Ce livre ne décrit pas un pèlerinage en Inde mais au coeur de mon âme. Face aux épreuves, Rosette Pipar a souvent rêvé de fuir le quotidien pour trouver un sens à sa vie. Depuis 30 ans, elle a consommé livres, séminaires, conférences, retraites… tout en apprenant, certes, mais en ressentant comme un « vide » récurrent. Ce devoir d’être heureux provoquait anxiété et détresse. Écartelée entre sa réalité personnelle et ses aspirations profondes, elle réfléchit aux sources de la souffrance. Exaspérée de chercher un baume ailleurs, elle décide de créer une autre for ...
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Les 4 trésors de la sagesse indienne

Caroline Frisou

Date de parution : Janvier 2020

Éditeur: GUY SAINT-JEAN EDITEUR

Les quatre sagesses indiennes proposent une philosophie de vie dont le but est de cultiver la paix intérieure et de rayonner en tout temps. Les voici : 1.Quiconque vous rencontrez est la bonne personne. 2.Ce qui arrive est l'unique chose qui pouvait arriver. 3.Chaque moment est le bon moment. 4.Ce qui est terminé est terminé. Sur le principe des quatre accords toltèques, l'auteur explique les piliers de la sagesse indienne, accessibles à tous, qui permettent de trouver la paix intérieure, d'accueillir «ce qui est» et de trouver la force d'avancer, même lorsqu'il faut vivre des épreuves. En plus d'app ...
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Les yeux de l'intérieur : un jeu de 54 cartes inspirantes

François Doucet

Date de parution : Octobre 2018

Éditeur: ADA

Ce jeu de cartes présente un certain nombre de pensées du coeur. Ce jeu a pour but d'être un support à nos pensées ; mais pour vraiment l'apprécier, il faut comprendre que le hasard n'existe pas. Les messagesorientent notre vie dans une direction d'amour et de simplicité. À vous de jouer avec la puissance de votre intérieur ! Si vous avez envie de vous dépasser, vous n'avez qu'à piger une carte chaque jour ou au besoin.

Une année avec Marie : 365 méditations quotidiennes...

Marie Bolduc

Date de parution : Janvier 2019

Éditeur: DAUPHIN BLANC (LE)

De nouveau disponible, dans une nouvelle présentation ! Pendant une année entière, l'auteure et médium Marie Bolduc fut en contact avec les énergies de la Vierge Marie qui lui a inspiré 365 méditations quotidiennes regroupées dans cet ouvrage. Sans allégeance à une religion particulière, les méditations quotidiennes reçues de la Vierge Marie ont une portée universelle et rejoignent les lecteurs dans leur vécu quotidien et dans leur philosophie personnelle. Présenté sous la forme d'un texte par jour, l'ouvrage se veut un véritable livre de chevet, fournissant inspiration, recommandations et réflexions sur ...
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