Alimentation

Je mange hypotoxique : l'alimentation qu'il vous faut

Damien Leretaille , Jean-pierre Poinsignon

Date de parution : Septembre 2017

Éditeur: EYROLLES

Je mange hypotoxiqueEt si c'était la solution à vos maux chroniques ?Damien Leretaille a réussi à soigner son diabète grâce au régime hypotoxique. Cette alimentation, élaborée par le Docteur Seignalet, a changé sa vie ! Elle exclut notamment les produits laitiers d'origine animale, le gluten, les sucres, sels et céréales raffinés, et prône la cuisson douce des aliments, les produits d'origine biologique et l'apport en graisses de bonne qualité. Elle soulage les symptômes de nombreuses maladies chroniques pour enfin retrouver le chemin de la santé. Ce livre s'adresse aussi à toutes les personnes qui veul ...
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Mincir en Beauté

Alain dr Delabos

Date de parution : Avril 2007

Éditeur: LGF - LIVRE DE POCHE

Mincir en beauté là où vous voulezAprès le succès de Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition, le Dr Delabos va encore plus loin en adaptant les principes de sa méthode à la morphologie de chacun : manger les bons aliments au bon moment en respectant les rythmes du corps.Nous ne mincissons pas tous de la même façon ! Êtes-vous plutôt Maya, Rubens, Sablier ou Ascétique ? Après nous avoir aidés à identifier notre type morphologique, le Dr Delabos nous propose des règles d'alimentation, repas par repas, nous explique les erreurs à ne pas commettre et présente pl ...

Soigner par l'alimentation : comprendre les maladies chroniques

Jean Seignalet

Date de parution : Juin 2017

Éditeur: DU ROCHER

Soigner par l'alimentationLe docteur Seignalet est aujourd'hui connu du grand public pour son régime éponyme qui parvient à enrayer le processus de nombreuses maladies incurables. Mais ces résultats extraordinaires reposent aussi sur des théories scientifiques qui révolutionnent la pensée médicale moderne. Dans cet ouvrage inédit, Jean Seignalet présente un condensé de ses hypothèses scientifiques (Auto-immunité, Encrassage et Élimination), assorties d'observations de patients inédites.Pour répondre aux nouveaux défis sanitaires que sont les maladies dites de « civilisation », ces recherches constituent un tournant majeur dans la compréhension des maladies modernes dont le fac ...
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Toxic

William Reymond

Date de parution : Février 2008

Éditeur: J'AI LU

ToxicObésité, malbouffe, maladies, ... Enquête sur les vrais coupablesEn 2001, 400 000 Américains sont morts, victimes d'obésité. Mais la malnutrition nous menace aussi. Depuis trente ans, l'alimentation a changé à notre insu : les fruits et légumes sont empoisonnés de pesticides cancérigènes, certaines denrées sont irradiées, les desserts sont saturés d'acides gras nocifs et certaines saucisses provoquent même des mutations de l'ADN humain !Toxic vous ouvre les yeux sur ce qui se trouve réellement dans votre assiette et les conséquences nocives de chaque coup de fourchette. Sans doute n'avons nous jamais si vite « creusé notre ...
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Votre alimentation selon l'enseignement du Dr Kousmine

Alain Bondil , Marion Kaplan

Date de parution : Avril 2013

Éditeur: J'AI LU

Votre alimentation selon l'enseignement du Dr Kousmine¤ DiététiqueChoisir les bons aliments pour être en meilleure santéNous mangeons trop et mal ! Trop de sucres, de graisses, de produits d'origine animale, et pas assez de légumes et de fibres.Les colorants et les pesticides rendent nos organismes plus sensibles aux infections et aux maladies.Comment apporter à notre corps les nutriments dont il a besoin ? Comment choisir les aliments, les conserver, les cuire pour préserver tous leurs bienfaits ?Grâce à l'enseignement du Dr Kousmine, nous pouvons retrouver une alimentation saine, inventive et équilibrée.

J'arrête le sucre !: libérez-vous de votre addiction...

Valérie Espinasse

Date de parution : Mai 2016

Éditeur: J'AI LU

J'arrête le sucre !Libérez-vous de votre addiction et retrouvez la forme !Dans notre vision contemporaine, le sucre est un symbole de douceur et d'énergie, un élément essentiel au fonctionnement du corps humain. Mais le sucre tel que nous le consommons est source de bien des maladies (diabète, obésité, cancer...).Grâce à un court test en début d'ouvrage, découvrez quel type de consommateur vous êtes et comment éliminer peu à peu le sucre de votre alimentation. Suivez le programme de Valérie Espinasse pour apprécier les bienfaits qu'un sevrage d'1 mois seulement aura sur votre sa ...
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Diététique en pratique médicale courante

Jean-Louis Schlienger

Date de parution : Juin 2014

Éditeur: ELSEVIER MASSON

La diététique est aujourd'hui, plus que jamais, une branche majeure de la thérapeutique.Confortée par les avancées physiopathologiques, les enquêtes épidémiologiques et les études d'intervention randomisées, la diététique va de pair avec l'arme pharmacologique dont elle en consolide les actions et permet parfois même d'en différer la mise en oeuvre.La diététique a une place privilégiée en prévention primaire, participe du traitement de nombreuses maladies, et en est parfois le traitement exclusif comme dans certaines maladies innées du métabolisme ou de la maladie coeliaq ...

Manger moins (et mieux) de viande

Gilles Daveau , Etienne Friess

Date de parution : Septembre 2017

Éditeur: ACTES SUD

La viande soulève des débats passionnés. Alors, pour passer à l'action, dédramatisons ! Entre les postures radicales « viandard » ou « vegan », mille voies sont possibles et celle qui convient à l'un ne sera jamais tout à fait la même que pour son voisin.Si plus personne aujourd'hui ne peut ignorer qu'il est urgent de s'emparer de ce sujet dans notre quotidien, on oublie trop souvent, en effet, cette notion essentielle : à chacun de le faire à son rythme et à sa manière. Comment ? Cet ouvrage apporte des réponses simples, dont la force est de s'appuyer, précisément, sur nos différences.Il nous ...
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Santé par les Fruits, les Légumes et les Céréales (La)

Jean Valnet

Date de parution : Septembre 2001

Éditeur: VIGOT

Présente les propriétés des légumes, des fruits et des céréales bénéfiques pour la santé et notamment pour lutter contre certaines affections. Pour chaque aliment sont décrits : les principaux constituants, les propriétés pharmacologiques, les usages et le mode d'emploi.
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Maigrir sans avoir faim

M. Grillparzer

Date de parution : Novembre 2008

Éditeur: VIGOT

Le secret minceur des top models et des stars¤ La soupe brûle-graisses vous permet de maigrir sans avoir faim tout en gardant votre bonne humeur et votre tonus. Le corps est détoxiqué et purifié.¤ De délicieuses recettes, élaborées par de grands cuisiniers, vous aident à ne jamais vous lasser et à rassasier votre gourmandise.¤ Un programme de 7 jours, associé à des exercices de respiration, de la gymnastique et des secrets minceur, facilite votre perte de poids dès la première semaine.¤ En supplément : 77 conseils magiques pour ne jamais regrossir.
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Tout savoir sur notre alimentation : démêler le vrai du faux

Pierre Feillet

Date de parution : Février 2018

Éditeur: EDP SCIENCES

Tout savoir sur notre alimentationDémêler le vrai du faux !Les Français s'inquiètent de la qualité de leur alimentation. Face aux crises sanitaires qui se succèdent au fil des ans, ils s'interrogent sur la meilleure façon de se nourrir. Leur choix n'est pas facile en raison de la multiplication des avis contradictoires qui circulent dans les médias et les réseaux sociaux.Sous la forme de courtes fiches, Pierre Feillet examine une soixantaine des questions qui se posent au moment de composer ses repas. Ses réponses s'appuient sur les points de vue exprimés p ...
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À 10 Kilos du Bonheur

Danielle Bourque

Date de parution : Septembre 2004

Éditeur: DE L'HOMME

Pour faire contrepoids à cette tendance, ce livre passe au crible les préjugés sociaux, les modèles esthétiques et les illusions qui entretiennent le mythe de la maigreur à tout prix.

Peut Contenir des Traces de Bonheur

Julie Larochelle

Date de parution : Mars 2009

Éditeur: DE L'HOMME

Que faire lorsqu'un de vos proches souffre d'allergies alimentaires multiples? Produits laitiers, oeufs, poissons, arachides, noix. Comment proposer à ces gens une nourriture goûteuse tout en étant sécuritaire? La quête des auteurs commence avec leur fils Charles-Antoine qui souffre d'allergies alimentaires multiples. En 2007, Julie LaRochelle crée Les Aliments Ange-Gardien afin de proposer biscuits, muffins et autres desserts aux personnes allergiques et à leurs proches. Julie et Jean-Sébastien relatent ici leur parcours et les épreuves qu'ils ont traversées pour apprendre à vivre avec cette nouvelle réalité, et réinventer leur façon de cuisiner! Grâce à la centaine de rece ...

Jeûner pour sa Santé : le Secret du Rajeunissement Biologique

Nicole Boudreau

Date de parution : Février 2003

Éditeur: QUEBECOR

Jeûner à l'ère du fast-food et de la médecine biotechnologique est considéré par plusieurs comme un anachronisme. Dans une société de loisirs et de plaisirs peu encline à la privation, le jeûne semble en effet austère. Pourtant, la recherche scientifique, après avoir connu un essor fantastique avec l'avènement de nouvelles technologies, nous ramène aujourd'hui au fondement de la santé humaine: le corps possède les moyens de se régénérer. La vie cellulaire est dynamique; elle se renouvelle constamment et le jeûne stimule ce renouvellement.Effectué en période de repos et à l' ...

Maigrir au Jour le Jour - N. Ed.

Maurice Larocque

Date de parution : Mars 2007

Éditeur: QUEBECOR

Enfin, un excellent guide qui vous indique au jour le jour quoi manger, à quelle activité physique vous livrer et comment vous motiver pour atteindre et maintenir votre poids désiré. Il a été conçu de façon à modifier en profondeur vos goûts et votre attitude face à la nourriture. Si vous suivez les indications des auteurs, en trois semaines, vous aurez déjà perdu plusieurs kilos superflus et acquis de saines habitudes.

Destination plaisir et mieux-être

Line Bolduc

Date de parution : Mars 2012

Éditeur: QUEBECOR

Vous y découvrirez certains outils qui peuvent contribuer au ralentissement du vieillissement, à la protection de votre santé et à votre vitalité. Vous y apprendrez à être plus heureux au travail et à vous épanouir pleinement, en diminuant les incidences du stress. Vous pourrez enfin passer à l'action afin d'être vraiment bien dans votre corps et votre esprit. L'auteure valorise l'atteinte d'un poids santé par une meilleure connaissance d'une saine alimentation. Le tout peut se faire, écrit-elle, sans s'astreindre à des régimes stricts qui, le plus souvent, déçoivent et perpétuent le problème. Elle traite également de l'importance de bouger et vous invite à ins ...

La naturopathie foudroyée: mythes, mensonges et erreurs graves...

Robert Masson

Date de parution : Janvier 2016

Éditeur: GUY TREDANIEL

La naturopathie a commencé à l'aube des temps, lorsque des chasseurs ayant trop festoyé jeûnèrent spontanément et virent leur malaise digestif disparaître, lorsqu'un guerrier blessé mit sur ses plaies un broyat de plantes aromatiques ou lorsqu'un vieillard aux articulations déformées par l'arthrose appliqua sur celles-ci le limon chaud de la rivière...J'ai consacré la plus grande partie de ma vie à pratiquer et enseigner la naturopathie. Fidèle serviteur de cette grande dame, je la veux toujours plus logique, plus rationnelle et ne supporte pas qu'elle soit ternie, entachée, discréditée par des méthodes et d ...
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