Activités de plein air

25 circuits autour de Montréal

Patrice Marcotte , André Poirier

Date de parution : Juin 2014

Éditeur: TRICYCLE

Cette édition constitue une version revue, corrigée, augmentée et améliorée du guide " 15 circuits autour de Montréal ". Elle comporte maintenant 25 propositions de randonnée dont les points de départ sont accessibles en moins de 45 minutes depuis la périphérie de l'île de Montréal. Les 25 circuits que nous vous présentons ici explorent donc ce véritable terrain de jeu offert aux cyclistes de Montréal et de sa couronne. Pour ceux qui souhaitent jumeler le vélo et les découvertes touristiques, plusieurs parcours passent par des sites dignes d'intérêt comme les îles de ...
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L'art de vivre au chalet T.2: Découvrir la nature

Marie-Catherine Lapointe , Sarah Marcotte-Boislard

Date de parution : Mai 2015

Éditeur: CARDINAL

Vous trouverez dans S’initier aux bonnes manières, Découvrir la nature et Se divertir simplement, une foule de recommandations, d’idées d’activités et d’astuces de toutes sortes. Ces guides vous permettront de vous amuser d’un rien tout en vous fournissant, au passage, quelques informations commodes.Ceux qui aiment les chalets autant que ceux qui s’y ennuient trouveront en ces pages une formidable collection d’informations utiles et futiles à mettre en pratique... ou non. Des livres à laisser traîner dans tous les chalets, à côté du feu, mais pas trop près, quand même. ...

Premiers secours : spécial vélo

Lorenzo Timon

Date de parution : Mars 2019

Éditeur: VAGNON

Un guide pour connaître les premiers gestes de secourisme à pratiquer en cas d'accident de vélo.
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Un week-end à la belle étoile

Elisabeth Andreani

Date de parution : Juin 2013

Éditeur: HACHETTE

Dormir à la belle étoile ramène au pays des joies simples. Surprendre une biche qui va de-ci de-là. Se réchauffer à la flamme d'un feu. S'éveiller le visage chatouillé par l'herbe et caressé par le soleil. On se rend compte qu'on n'a pas besoin de grand-chose pour être heureux... Un bivouac est une succession de choses très simples - manger, préparer son couchage, profiter d'amis à ses côtés, savourer la beauté de ce qui nous entoure. Pourtant, tous ceux qui ont passé une ou plusieurs nuits en pleine nature ont plein de souvenirs dans leur besace, comme s' ...

Le guide de la survie douce en pleine nature

François Couplan

Date de parution : Juillet 2015

Éditeur: LAROUSSE

Le guide de la survie douce en pleine natureQui n'a pas rêvé de pouvoir un jour « jouer les Robinsons » et de survivre en pleine nature, loin du stress et du vacarme des villes, avec le moins de matériel possible ?Ethnobotaniste reconnu, François Couplan milite depuis plus de 30 ans pour ce qu'il appelle la « survie douce ». Dans ce guide, le plus complet jamais édité sur le sujet, il rassemble tout ce qui est sa raison de vivre et sa passion, un vrai mode d'emploi maintes fois éprouvé pour survivre en milieu naturel.Retrouvez les savoir-faire de nos ancêtres pou ...

Attention gros ours

Philippe Chavanne

Date de parution : Juin 2018

Éditeur: LAROUSSE

Attention gros Ours !Dans ce coffret :Un petit manuel de tout ce qu'il faut savoir pour survivre dans la nature... quand on est un ours civilisé ! Comment allumer un feu (sans mettre le feu !), construire un abri là l'abri de tout prédateur !), se nourrir (sans s'empoisonner !), se laver (sans s'enrhumer ! )...Un mug XXL pour prendre le temps de mieux savourer ses boissons préférées !

SAS : Guide de survie

Barry Davies

Date de parution : Mai 2002

Éditeur: HORS COLLECTION

Les fameux SAS britanniques interviennent dans le monde entier (récemment encore en Afghanistan), souvent dans des lieux hostiles et isolés où la nature fourmille de dangers. Afin de mener leur mission à bien, les commandos SAS sont rompus à toutes sortes de techniques de survie.Gestes qui sauvent, réflexes, conseils, équipement : ce guide contient une foule d'informations détaillées pour vous permettre d'affronter les situations les plus précaires :- construire un abri pour la nuit- trouver de l'eau- soigner un blessé- faire du feu- chasser, pêcher et cueillir- faire des signaux de détresse- se repérer, t ...

Marche nordique

Arja Jalkanen-Meyer

Date de parution : Juin 2019

Éditeur: SOLAR

Apparue en France en 1997, la marche nordique est en plein essor.Ce guide pratique vous donne les clés pour vous y mettre, en forêt, à la campagne, à la mer, ou même en ville, et vous perfectionner, grâce aux conseils d'Arja Jalkanen-Meyer, l'une des principales ambassadrices de la discipline.Avec 25 % de chocs traumatiques en moins que la marche traditionnelle et une dépense énergétique supérieure, sollicitant notamment le haut du corps, la marche nordique est le moyen le plus efficace et le plus accessible pour vous (re)mettre au sport et améliorer votre condition physique.Re ...

On ne vit qu'une fois

Nicolas Gardon

Date de parution : Décembre 2017

Éditeur: GRUND

On ne vit qu'une foisNager avec les baleines dans les îles Tonga, sauter à l'élastique depuis le téléphérique du Stockhorn, approcher un cratère en fusion, vivre un raid en traîneau en Alaska, faire des figures en chute libre, survoler la Cappadoce en montgolfière sont autant de façons de vous sentir vivant.Laissez vous guider vers l'aventure à travers 90 expériences chargées d'adrénaline. Un voyage fait de sensations fortes, de moments de grâce, de découvertes surprenantes, d'images magnifiques. Des activités à couper le souffle, qui mettent les envies de grands frissons (presque) ...

Au gré du Yukon: quatre-vingts jours en canoë

Joël Allano

Date de parution : Août 2014

Éditeur: TRANSBOREAL

Au gré du YukonJoël Allano et sa femme ont répondu à l'appel du Klondike et de l'Alaska. Dans la « Dernière Frontière » américaine, le couple a descendu le Yukon en canoë au coeur d'un territoire sauvage sur lequel l'homme n'a guère laissé d'empreintes, hormis celles des trappeurs et des chercheurs d'or. Les canoéistes se sont nourris de saumon, ont croisé le grizzly et l'ours noir, et fait halte dans les camps de pêche indiens. Quatre- vingts jours durant, de l'Ouest canadien aux rivages de la mer de Béring, ils ont vogué d'enthousiasme en découragement, ...

Le cahier sylvothérapie en famille

Gilles Diederichs , Nathalie Jomard

Date de parution : Octobre 2018

Éditeur: FIRST

Grâce à ce cahier d'activités, profitez de tous les bienfaits des bains de forêt et retrouvez l'harmonie en famille !Depuis longtemps, les « bains d'arbres » permettent d'apaiser le mental, de dynamiser les potentiels et d'améliorer le bien-être en général. Pratiquer la syivothérapie en famille, c'est renforcer le bien-être de tous !Apprendre à écouter les arbres, trouver l'arbre qui vous correspond le mieux, imaginer et développer vos propres racines pour mieux recevoir l'énergie de la terre, prendre des bains d'oxygène sous les pins, découvrir et interpréter les différents chants d'oiseaux, éc ...

Guide d'entretien de mon vélo

Peter Drinkell , Graeme Fife , Phil Smith

Date de parution : Septembre 2013

Éditeur: MARABOUT

Le guide d'entretien de mon véloSi vous aimez fendre la bise, sentir l'asphalte sous vos roues, ou tout simplement flâner en pédalant... Bref, si vous êtes amateur de vélo, ce petit guide est fait pour vous !Car aimer la petite reine, c'est aussi aimer en prendre soin !Dans ce livre, vous trouverez tout ce qu'il faut savoir pour réparer, bichonner et maintenir en état votre compagnon de route.Grâce à des schémas, des pas à pas ainsi que des flashcodes qui vous guideront grâce à des tutos vidéos en anglais. rien ne vous échappera et vou ...

Comment allumer un feu avec une pierre à feu

Joël Barral

Date de parution : Mai 2015

Éditeur: MARABOUT

Comment survivre avec une pierre à feuFévrier 2009. Je traverse les Vosges, avec une amie, par le chemin des crêtes de Scherwiller à Thann (GR5), soit 9 jours de randonnée en raquettes en plein hiver, entre 700 et 1 400 m d'altitude, par une température de -5 à -15 °C. Prudent, j'ai emporté avec moi, par précaution, une petite boîte d'allumettes et du papier, au cas où nous devrions allumer un feu.Aubout de 3 jours, je constate que les allumettes sont écrasées. Elles s'effritent et sont inutilisables. Le papier est humide. Je ne peux plus allumer de feu !Depuis ce jour, je me su ...

Survivre avec un couteau

Bob Hotltzman

Date de parution : Juin 2014

Éditeur: MARABOUT

Ce guide de survie vous enseigne comment partir en excursion, camper et chasser à l'aide de l'outil le plus populaire et le plus utilisé par les aventuriers : le couteau.Vous apprendrez les techniques essentielles de survie, les notions de base du maniement du couteau pour chasser et pêcher, se construire un abris, faire un feu, se défendre et construire ses outils.Chaque chapitre explique les compétences et activités essentielles de survie :choisir et utiliser son couteauentretenir et maîtriser l'affûtageapprendre l'auto défenseconstruire une embarcationRetrouvez des conseils pratiques pour pouvoir réagir vite, se débrouiller, ...
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